6 Sanasan Torrachas Cruthachail

Tha torrachas na àm cho brosnachail! Bho bhith a ’faighinn a-mach gu bheil thu trom, tro na diofar ìrean den torrachas (cuid nach eil cho spòrsail), gu breith do phàiste, tha uimhir ri ionnsachadh agus eòlas.

Bidh cuid de chàraidean a ’feitheamh gus an dàrna tritheamh gus torrachas ainmeachadh, ach faodaidh cuid eile ’ t feitheamh gus na naidheachdan a cho-roinn sa bhad. Ma tha thu trom (meala-naidheachd!) Agus a ’coimhead airson dòigh spòrsail airson innse dha teaghlach is caraidean, seo beagan mholaidhean:

6 Sanasan Torrachas Cruthachail

1. Abair e le bhidio

Bha mi an-còmhnaidh airson mo thoircheas ainmeachadh le bhidio ciùil èibhinn, ach dhìochuimhnich mi am mion-fhiosrachadh beag a tha mi buailteach a bhith a ’faighinn aghaidh Chandler Bing air a’ chamara agus chan eil guth seinn sgoinneil agam (agus chan eil sin sgoinneil, tha mi a ’ciallachadh uamhasach).

Ma thachras gum bi guth seinn sgoinneil agad agus an comas gàire a dhèanamh gu nàdarra air camara, faodaidh bhidio ainmeachadh torrachas a bhith na dhòigh spòrsail airson innse don t-saoghal. Is e seo am bhidio ainmeachadh torrachas pearsanta as fheàrr leam:

2. Abair e le dealbhan

Tha uimhir de dhòighean ann airson ainmeachadh le dealbhan. Bhon dealbh ultrasound clasaigeach (ged as fheàrr le cuid de dhaoine gun a bhith a ’faighinn ultrasound, gu sònraichte anns a’ chiad tritheamh gun adhbhar meidigeach làidir), gu na dealbhan bhrògan clasaigeach gu dealbh de mhàthair a ’cumail jar de “ Prego ” sauce pasta .. tha uimhir de dhòighean ann airson ainmeachadh le dealbhan.

Gheibh thu eadhon cuid de dhòighean èibhinn airson ainmeachadh ann an dealbh, mar a chaidh Dad a-mach às deidh dha an deuchainn torrach adhartach fhaicinn, no Dad a ’cumail dà phoca deighe agus mama a’ comharrachadh a mhionach airson an “ Ice, Ice Baby ” parody.

Tha 50 dòigh spòrsail anns an dreuchd seo airson torrachas ainmeachadh ann an dealbh (stòr dhealbhan).

3. Innsidh clann nas sine

Is e seo aon dòigh a dh ’ainmich sinn roimhe agus bha e na dhòigh gu math milis innse don teaghlach. Leig sinn leis a ’chloinn as sine againn innse gu robh sinn an dùil a-rithist. Tha mòran roghainnean ann airson brath seann-bhràthair cuideachd:

• Thoir a “ bràthair mòr ” no “ piuthar mòr ” lèine ri chaitheamh air cruinneachadh no ann an dealbh
• Gabh dealbh de do chlann a ’leughadh a “ bràthair mòr ” leabhar no leabhar mun leanabh ùr
• Post an “ brath fuadachaidh ” air crib an leanaibh as òige agus gabh dealbh airson a chuir gu teaghlach is caraidean

4. Thoir brath peata

Tha seo gu sònraichte grinn airson a ’chiad leanabh ma tha peataichean agad mu thràth. Chunnaic mi ’ fiosan grinn le dealbhan de pheata le soidhne a tha ag ràdh rudeigin mar:

• Dleastanas cù geàrd a ’tòiseachadh (cuir a-steach an ceann-latha ainmichte)
• Tha Mam agus Dad a ’faighinn leanabh dhomh

No cù na shuidhe a ’leigeil air leth-bhreac de & ldquo a leughadh; Na bu chòir a bhith an dùil nuair a tha thu an dùil ” (eadhon ged nach toir mi ’ t cùram don leabhar).

5. Ceisneachadh ainmeachadh torrachas èibhinn:

Leis an torrachas mu dheireadh againn, dh’ainmich sinn air-loidhne le ceisteachan èibhinn agus bha putan againn le bhidio gairm gus freagairtean a sgrùdadh às deidh crìoch a chur air a ’cheisneachadh. Seo na ceistean a bh ’againn air a’ cheisneachadh againn.

1. Is dòcha gum bi seo aig còcaire neo-paleo ann an dòigh litireil fhad ‘s a tha e a’ feitheamh air dìnnear sònraichte airson bèicearachd fhad ‘s a tha seo agam ann an seagh metaphorical / colloquial an-dràsta.
2. Tha 4 làmhan aig blogair sònraichte ach bheireadh tu seachad i air an t-sràid gun a bhith mothachail, carson?
3. Tha plannt gu làr mar a tha _____ dha mo bhodhaig?
4. Gun choimeas na faclan seo: CNAPALTE BORLA PADEIR
5. Fuasgail na duilgheadasan matamataigeach … tha gach freagairt a ’freagairt ri litir (air a h-àireamhachadh ann an òrdugh), dè a bhios iad a’ litreachadh?
   89,656 / 44828 = _____
   11-10 = _____
   Tha freumh ceàrnagach 4 = _____
   (trì ceàrnagach) + (ceithir-cheàrnach) = _______
   Is iad na litrichean a ’freagairt ris na ceithir freagairtean: ____
6. Dè am facal as urrainn na leanas a choileanadh:
   ____ curranan,
   ____ arbhar,
   ____ swing,
   ____ ceumannan,
   ____ aodach
7. Cuin a tha 2 + 1 = 7?
8. Dè a tha dèidheil air breabadh ach nach bu chòir a leigeil sìos a-riamh?
9. Dèan dearbhadh air an abairt: OV (bun) EN
10. Sgrìobh TLC, Britney Spears, Sir Mix a Lot, agus Amy Grant òrain leis an neach seo san tiotal. Tha Sonny agus Cher don ’ t ag iarraidh an neach seo a dhol, Lorg na Bunaitean an duine seo, sheinn Marilyn Monroe “ bye-bye ” chun an neach seo, agus tha Sheryl Crow ag iarraidh an neach seo a ruith. Cò e?

6. Air do bhlog

Ma tha blog agad, faodaidh seo a bhith na dheagh àite eile airson a bhith ag ainmeachadh gu cruthachail torrachas & hellip ;.

A ’bruidhinn air dè, bhiodh seo na àm math airson fios a leigeil dhut …

Tha mi trom!

Ma tha thu a ’cunntadh, is e sin # 6. Tha dùil againn sa Ghearran agus cha b ’urrainn dhuinn ’ t a bhith air bhioran. (Ma tha thu airson grèim fhaighinn air na sgeulachdan trom is breith a bh ’agam roimhe, chuir mi ’ ve ri chèile iad an seo)

Agus chan e sin a dh ’iarradh duine sam bith ort a-riamh, ach rinn mi a-mach gu bheil mi ’ d a’ toirt a-steach na freagairtean sin gu for-ghnìomhach gun fhios nach tachair na daoine air thuaiream ris an coinnich mi anns a ’bhùth ghrosaireachd mo bhlog:

• Tha, tha fios againn dè a tha ag adhbhrachadh sin (agus tha, is fheàrr leinn e!)
• Tha, tha Tbh againn
• Chan eil, chan eil sinn craicte (ceart gu leòr, is dòcha beagan)
• Tha, tha mo làmhan iongantach làn
• Tha, gu dearbh, tha sinn Caitligeach
• Tha, chuala mi ’ ve mu smachd breith, chan eil mi a ’leantainn hormonaichean fuadain, gu dearbh
• Tha, tha iad uile agam
• Tha, tha an aon athair aca
• Chan e, chan eil e dha-rìribh ’ t do ghnìomhachas ma tha sinn a ’stad no nach eil (air a sheòladh gu sònraichte gu clàrc checkout air thuaiream aig a’ bhùth a tha air an aon cheist a chuir 5 tursan, a ’toirt a-steach faighneachd a bheil mi a’ dol a dh ’iarraidh tuilleadh fhad‘ s a tha mi follaiseach trom)
• Chan eil, chan eil sinn a ’faighinn “ fixed ” cho soilleir chan eil dad briste
• Tha, bidh sinn a ’faighinn ùine dhuinn fhìn uaireannan (gu follaiseach)

Tha mi a ’gealltainn gun do bhuannaich WellnessMama.com ’ t tionndadh gu blog trom, ged a tha mi an dùil an cothrom a ghabhail beagan phuist ùra a sgrìobhadh air cuspairean co-cheangailte ri trom / breith / torachas a fhuair mi ’ ve mòran cheistean mu dheidhinn o chionn ghoirid.

Ma tha thu trom cuideachd, thoir sùil air a h-uile dreuchd a tha agam a tha trom le leanabh, a ’toirt a-steach am fear seo mu na roghainnean cùraim ro-bhreith a thagh mi (agus dè an fheadhainn a leum mi) agus na deich leabhraichean trom sin a bha feumail dhomh.

Eadhon ged is e seo an 6mh torrachas agam, tha mi a ’dèanamh rudeigin eadar-dhealaichte nach do rinn mi ’ t bho rinn mi a’ chiad fhear:

Tha mi a ’gabhail clas breith.

Seo ’ s carson. Mar mhàthair a ’chiad uair ghabh mi na h-uile. De. Tha an. Breith. Clasaichean.

Lamaze, Bradley, eadhon Hypno-leanaban.

Às deidh mo chiad bhreith thuig mi fìrinn chudromach: chan urrainnear pian saothair a mhìneachadh gu ceart ann an aghaidhean gàire no brònach, agus is e an strì as motha agam a bhith a ’gabhail fois agus a’ fuireach aoibhneach rè obair (is e sin a tha gam chuideachadh as motha nuair as urrainn dhomh a dhèanamh ).

Tha I ’ ve air birthed 5 clann gu soirbheachail agus tha “ doula-d ” airson dusanan de bhreith, ach tha mi fhathast a ’fàs iomagaineach mu dheidhinn saothair.

An turas seo, tha cùrsa breith aig mo charaid Genevieve, aka Mama Natural a filmeadh i le trèanadh doula agus bean-ghlùine. Tha e a ’toirt a-steach cur-a-steach bho chàraidean a tha trom le leanabh, eòlaichean, agus tunna de sgrùdadh meidigeach.

Eadhon ged a rinn mi ’ ve an gig breith slàn seo nas motha na tha Genevieve air a choileanadh, choilean i rudeigin nach eil mi idir - breith aoibhneach agus gun phian sa mhòr-chuid. Tha a bhidio breith bhon bhreith mu dheireadh aice (as urrainn dhut coimhead air a ’chùrsa) a’ sealltainn gu bheil i toilichte ann an saothair agus ag aithris “ bha sin uamhasach ” cho luath ‘s a bheir i seachad an leanabh aice.

Tha mi cuideachd dèidheil air a ’choimhearsnachd de a cùrsa trom. Le torrachas san àm a dh ’fhalbh, chaidh mi a-steach do bhuidhnean Facebook no fòraman torrachas air-loidhne agus lorg mi dòighean airson lìonra a dhèanamh le boireannaich a bha trom le leanabh, ach bha iad an-còmhnaidh duilich oir cha robh a’ mhòr-chuid de na màthraichean a bha an dùil air an aon duilleag a thaobh planaichean breith, torrachas, saothair, agus breith roghainnean.

Tha buidheann iongantach de moms aig Cùrsa Breith Nàdarra Mama a tha a ’strì airson breith nàdurrach aoibhneach agus tunna de dheagh fhiosrachadh mu dheidhinn torrachas agus breith (a’ toirt a-steach bhidio gnìomh bonus a tha mi dèidheil air an-dràsta).

Ma tha thu trom mar mise, no ma tha thu an dòchas a bhith a dh ’aithghearr, is toil leam ’ d ma tha thu ’ d a’ tighinn còmhla rium sa chùrsa breith air-loidhne seo.

Mura dèan, tha mi an dòchas gun lean thu còmhla ri mo leatrom tron ​​bhlog agam (agus is dòcha mo shaothair cuideachd ma shoirbhicheas leis an duine agam faighinn gu pàirtean Periscope dheth!).

A bheil ceistean sònraichte agad a tha trom le leanabh no breith a tha thu ’ d coltach riumsa a bhith a ’sgrìobhadh mu dheidhinn anns na mìosan a tha romhainn? Leig fios dhomh anns na beachdan gu h-ìosal!

Ma tha clann agad, ciamar a dh ’innis thu dha teaghlach / caraidean gu robh thu an dùil? Co-roinn gu h-ìosal!