Betaine HCL airson a bhith a ’meudachadh searbhag stamag

Tha searbhag stamag air droch rap fhaighinn anns na deicheadan o chionn ghoirid leis gu robh an gnìomhachas antacid a bha a ’fàs a’ margaidheachd thoraidhean gus searbhag a lughdachadh agus faochadh a thoirt seachad.

Tha tuairmsean a ’moladh gum bi leth gu 3/4 de dh'Ameireaganaich a’ strì le ro bheag de dh ’aigéad stamaig agus le bhith a’ gabhail rudan gus searbhag stamaig a lughdachadh, faodaidh an duilgheadas a dhèanamh nas miosa.

Duilgheadasan searbhagach stamag ìosal

Tha searbhag stamag cudromach airson cnàmhadh agus co-cheangal beathachaidh. Le bhith a ’faighinn ro bheag de dh’ aigéad stamaig dh ’fhaodadh sin a bhith a’ dèanamh uiread de dhuilgheadasan (mura h-eil barrachd) na bhith a ’faighinn cus:

• Symptoms likeconstipation, a ’bhuineach, biadh undigested ann an stòl, reflux searbhagach, gas, bloating, indigestion, belching, duilgheadasan craiceann no acne, agus easbhaidhean beathachaidh cronachfaodar a cheangal ri Hypochlorhydria (searbhag stamag ìosal).
• Ann an cùisean nas iomallaiche, faodaidh comharran mar call fuilt, ìnean brice, craiceann tioram, laigse adrenal agus eadhon galar fèin-dìon tachairt. (1) Gu dearbh, faodaidh na comharran sin tighinn bho dhuilgheadasan eile cuideachd, ach gu tric faodaidh iad comharrachadh gu searbhag stamag ìosal.

Tha factaran cunnairt airson searbhag ìseal stamag a ’toirt a-steach: cuideam, caitheamh biadhan giullaichte, candida, aois, cleachdadh dhrogaichean antibiotic no cungaidh, ag òl uisge deigh le biadh agus easbhaidhean mèinnearach. (2)

Carson a tha feum againn air searbhag stamag

Tha searbhag stamag (HCL) na phàirt riatanach den t-siostam cnàmhaidh:

• Tha searbhag stamag na phàirt deatamach de na siostaman cnàmhaidh agus dìonachd againn. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh sìos biadh, ach bidh e cuideachd a ’cumail suas an àrainneachd searbhagach anns an t-siostam cnàmhaidh a bhios a’ marbhadh bacteria, parasites agus pathogens a dh ’fhaodadh sinn a ghabhail a-steach le biadh.
• Tha HCL cudromach cuideachd airson a bhith a ’brosnachadh an pancreas agus an caolangus bile agus enzyman a dhèanamh a dh ’fheumar gus biadh a bhriseadh sìos.
• Tha HCL ìosal ga dhèanamh duilich biadh a bhriseadh sìos, gu sònraichte pròtain, a-steach do amino-aigéid deatamach (a dh ’fheumas a’ bhodhaig airson taic hormona, neurotransmitters agus craiceann fallain, falt agus ìnean).
• Dìth beathachaidh agus biadh undigested anns a ’bhodhaigfaodaidh iad ìrean cortisol àrdachadh cuideachd agus na h-adrenals a leigeil sìos bho nach eil na beathachadh a dh ’fheumar gus obrachadh gu ceart.
• Thar ùine, faodaidh seo mì-chothromachadh a chruthachadh anns an t-sgoltadh a dh ’fhaodadh duilgheadasan mar Candida agus SIBO a dhèanamh nas miosaseach gu bheil bacteria pathogenic a bhiodh mar as trice air am marbhadh le searbhag stamaig comasach air soirbheachadh anns an t-sgoltadh.
• Gut leaky agus galar autoimmune- Tha beagan fianais ann gum faod am biadh undigested anns an t-sgoltadh leantainn gu syndrome gut leaky. Aig an ìre seo, faodaidh mìrean beaga de phròtainean bho bhiadhan undigested a dhol a-steach don t-sruth fala, a dh ’fhaodadh galairean fèin-dìon a chruthachadh.

An urrainn dha searbhag stamag ìosal leantainn gu losgadh cridhe & dìth dìmeas?

Bidh searbhag stamag a ’comharrachadh rudeigin ris an canar an Esophageal Sphincter Ìosal (a tha a’ sgaradh an stamag agus an esophagus) gus dùnadh gu teann nuair a tha searbhag gu leòr aig a ’bhodhaig airson am biadh a chaidh ithe a chnàmh. Nuair nach eil searbhag stamag gu leòr ann airson biadh a chnàmh, chan fhaigh an Esophageal Sphincter Ìosal an comharra seo agus cha dùin e gu teann, a ’leigeil le searbhag agus biadh gun sgeadachadh èaladh a-steach don esophagus a’ leantainn gu losgadh cridhe agus dìth dìmeas.

A bharrachd air an sin, mura h-eil biadh air a chnàmh gu ceart, thèid dàil a chuir air soidhneadh don bhroinn bheag. Faodaidh biadh suidhe anns an stamag nas fhaide, a ’fàgail barrachd ùine airson searbhag ruighinn air an esophagus.

Mar as urrainn do Betaine HCL (le Pepsin) do chuideachadh

Ann an saoghal foirfe, bhiodh na cuirp againn gu nàdarra a ’cruthachadh gu leòr (agus dìreach gu leòr) HCL airson ar biadh a chnàmh gu ceart. Ann an da-rìribh, leis gu bheil mòran againn a ’tighinn tarsainn air factaran cunnairt leithid cus cuideam, nas lugha na an daithead as fheàrr, agus cùisean slàinte bunaiteach eile gach latha, is dòcha nach bi na cuirp againn an-còmhnaidh a’ dèanamh HCL gu ceart.

Anns na cùisean sin, faodaidh HCL leasachail a bhith buannachdail nuair a thèid a chleachdadh gu ceart:

• Faodaidh HCL a bhith na leasachadh beatha do chuid de dhaoine, ach bu chòir a chleachdadh gu faiceallach agus fo stiùir neach-leighis.
• Cha bu chòir don fheadhainn air cungaidhean pàighte, corticosteroids, anti-inflammatories no cungaidh-leigheis eile HCL a chleachdadh.
• Cha bu chòir dhaibhsan le ulcers HCL a chleachdadh.
• Cha bu chòir HCL a thoirt ach le biadh anns a bheil pròtanan oir chan eil uimhir de dh ’aigéad stamaig a dhìth airson a bhith a’ cnàmh glasraich agus measan.
• Tha e cudromach dèanamh a-mach an dòs cheart de HCL a dh ’fheumar oir faodaidh cus no ro bheag a bhith na dhuilgheadas.

An t-eòlas agam le HCL

Bha mòran de na factaran cunnairt agam airson searbhag stamag ìosal agus bha mi a ’faighneachd am faodadh seo a bhith mar phàirt den adhbhar airson na h-easbhaidhean beathachaidh a bha air fhàgail agam.

Fo stiùir neach-dreuchd leigheas gnìomh, thòisich mi a ’cur suas le HCL le Pepsin agus mhothaich mi leasachadh cha mhòr sa bhad ann an ìrean lùtha agus cnàmhaidh.

Dh ’obraich mi gu slaodach suas an dòs gus an dòs as fheàrr a lorg agus a-nis a’ cleachdadh HCL mar a dh ’fheumar gus taic a thoirt don chladhach agam. Lorg mi ’ ve cuideachd gu bheil e coltach gu bheil mo bhodhaig a ’dèanamh HCL nas fhasa a-nis às deidh grunn mhìosan de bhith a’ cleachdadh stuthan-leigheis agus gu slaodach is urrainn dhomh mo dòs a thoirt sìos.

Deuchainnean airson HCL Ìosal

Tha deuchainnean obair-lann ann a bhios a ’tomhas ìrean searbhag stamag ach tha stiùireadh aig Dòigh-beatha SCD airson cuid de dheuchainnean sìmplidh a ghabhas dèanamh aig an taigh, a’ toirt a-steach an deuchainn soda bèicearachd:

1. Measgaich 1/4 teaspoon de soda bèicearachd ann an 4-6 unsa de dh’uisge fuar a ’chiad rud sa mhadainn mus ithear no gun òl thu dad.
2. Deoch am fuasgladh soda bèicearachd.
3. Ùine dè cho fada 'sa bheir e gus criosadh. Ùine suas ri còig mionaidean.

Mura h-eil thu air creidsinn taobh a-staigh còig mionaidean stad air àm.

Ann an teòiridh, ma tha do stamag a ’toirt a-mach meud gu leòr de dh’ aigéad stamaig is dòcha gum bi thu a ’creidsinn taobh a-staigh dhà no trì mionaidean. Dh ’fhaodadh gum bi criosadh tràth is a-rithist mar thoradh air cus searbhag stamaig (ach chan eil Don ’ t a’ trod ris na burps sin le burps beaga bho bhith a ’slugadh adhair nuair a bhios iad ag òl am fuasgladh). Bidh criosadh sam bith às deidh 3 mionaidean a ’comharrachadh ìre searbhag ìosal.

Tha fìon-dhearcan leann Apple mar dhòigh eile air cuideachadh le bhith a ’dearbhadh a bheil searbhag stamaig ìosal aig neach. Thathas gu tric a ’moladh ACV mar leigheas nàdurrach airson mì-chothromachadh, losgadh cridhe no duilgheadasan cnàmhaidh sealach eile. Leis gu bheil e na stòr nàdurrach de dh ’aigéad, bidh e a’ cur ris an àrainneachd searbhagach anns an stamag. Chan e ’ t deuchainn foirfe a th ’ann, ach ma tha a bhith a’ toirt 1 tsp de ACV ann an uisge a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh losgadh cridhe, dh ’fhaodadh gum bi e na chomharradh air cinneasachadh HCL neo-iomchaidh.

Deuchainn Dùbhlan HCL Betaine

Bha an deuchainn aig an taigh a chaidh a mholadh leis an neach-dreuchd leigheis gnìomh agam a ’toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh capsalan Betaine HCL le Pepsin gus deuchainn mo bhodhaig ’ s a dhearbhadh:

1. Ann am meadhan biadh anns a bheil co-dhiù 20 gram de phròtain, ghabh mi aon capsal Betaine HCL.
2. Chum mi sùil gheur air freagairt mo bhodhaig ’ s airson an ath uair a-thìde gus faicinn an tug e buaidh orm.
3. Faodaidh mothachadh losgaidh anns an stamag ìrean HCL iomchaidh a chomharrachadh. Chan urrainn dha freagairt sam bith HCL ìosal a chomharrachadh.

Is e seo aon de na beagan dheuchainnean far a bheil ath-bhualadh na rud math. Cha do mhothaich mi ’ t diofar bho bhith a ’toirt a’ capsail, a bha a ’ciallachadh gu robh searbhag stamag ìosal agam. Mhothaicheadh ​​neach le searbhag stamag iomchaidh faireachdainn losgaidh no trom anns an stamag às deidh dha HCL neo-riatanach a ghabhail.

Às an seo, ghlac mi aon capsal a bharrachd le gach pròtain anns an robh biadh gus an do dh ’fhairich mi beagan mothachadh losgaidh agus an uairsin air ais sìos gu beagan fon dòs sin airson an dòs gleidhidh agam.

Tha an cnàmhadh agam air a bhith gu math nas fheàrr bho chaidh seo a chuir an gnìomh, agus nochd deuchainn stòl o chionn ghoirid nach robh luchd-tadhail no galairean neo-mhiannach san t-siostam cnàmhaidh agam (TMI?).

Tha mi a ’moladh an artaigil seo gu mòr mu mar as urrainn dhut cur ri Betaine HCL gu ceart.

Dòighean eile air àrdachadh cinneasachadh HCL gu nàdarra

Cha bu chòir cur ri Betaine HCL le Pepsin a dhèanamh ach fo chùram neach-dreuchd teisteanasach, ach tha dòighean nàdarra eile ann gus cuideachadh le bhith a ’meudachadh cinneas searbhag stamag:

• Na bi ag ithe nuair a tha cuideam no troimh-chèile ort, oir faodaidh cuideam ìrean HCL ìsleachadh
• Cleachd teaspoon de fhìon-dhearcan leann-ubhal ann an uisge timcheall air 30 mionaid ro bhiadh.
• Cleachd pròtainean agus glasraich àrd-inbhe agus seachain biadh air a phròiseasadh, siùcar a bharrachd agus cuir-ris.
• Cleachd salann de chàileachd àrd airson blas fhaighinn.
• Cnuic biadh gu mionaideach gus am bi e nas fhasa cnàmh.
• don ’ t deoch le biadh.
• Cuir 1/4 cupa de sauerkraut homemade no unpasteurized ris gach biadh
• Deoch tì ginger no cagnadh pìos beag de ginger eadar biadh gus toradh searbhag stamag a bhrosnachadh
• Na bi ag ithe taobh a-staigh beagan uairean a-thìde bho àm leabaidh gus ùine gu leòr a thoirt airson cnàmhadh

Faodaidh searbhag ìseal stamag buaidh a thoirt air a ’bhodhaig ann an iomadh dòigh. Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ fulang le seo, lorg neach-dreuchd teisteanasach airson obrachadh leis gus an duilgheadas seo a cheartachadh cho luath ‘s a ghabhas.

An do ghabh thu a-riamh Betaine HCL? A bheil thu a-riamh a ’strì le searbhag ìseal stamag? Co-roinn gu h-ìosal!