Tha ola MCT na searbhagan geir slabhraidh meadhanach tiugh a thig bho ola cnò-chnò agus olan eile a bhrosnaicheas lùth agus metabolism agus a dh ’fhaodadh cuideachadh le call cuideam.
Tha litreachadh na chàirdeas àrsaidh (agus beagan nas fhallaine) de chruithneachd a thàinig bhon Ear Mheadhanach agus a fhuair fèill mhòr san Roinn Eòrpa ann an 750 B.C.
Tha an tràigh a ’toirt seachad mòran bhuannachdan slàinte a’ toirt a-steach magnesium, vitimín D, talamh / talamh, fois agus barrachd! Faigh a-mach mar a gheibh thu na buannachdan aig an taigh!
Tha rannsachadh a ’toirt a-mach gur dòcha nach eil cholesterol na fhactar cunnairt ann an tinneas cridhe agus gu bheil mòran bhuannachdan anns a’ bhodhaig seo.
Faodaidh solas agus cadal buaidh a thoirt air slàinte, hormonaichean agus ruitheam circadian. Faodaidh solas gorm a bhith cuideachail tron latha ach lughdaich melatonin air an oidhche.
Lorgar alùmanum ann am bathar bìdh, anti-perspirants, cosmetics, cookware, colourings agus mòran a bharrachd, ach a bheil e sàbhailte dha-rìribh? Faigh a-mach...
Tha cadal deatamach airson slàinte agus tha e cudromach àrainneachd cadail fallain a chruthachadh, le aodach leapa nàdarra, bobhstair organach agus barrachd.
Tha ola cnò-chnò buannachdail airson uiread de dh ’adhbharan ach faodaidh e a bhith duilich ithe mura h-eil thu ’ t dèidheil air a’ bhlas. Ith barrachd ola cnò-chnò le bhith a ’cleachdadh ann an còcaireachd, bèicearachd, stir-frys, ann an cofaidh agus barrachd.
Cho cudromach sa tha biadh traidiseanta mar broth cnàimh, biadh coipthe, feòil organ, pròtain fallain agus geir buannachdail airson slàinte beòil, cuideam fallain agus barrachd.
Bidh frith-bhuaidhean hormonail a ’tighinn le mòran chunnartan agus fo-bhuaidhean. Faigh a-mach mar as urrainn do roghainnean nàdurrach eile a bhith nas fhallaine agus nas èifeachdaiche!
